Hvordan endre fra Miles til Kilometers i Nike Run Club

Hvordan kan du endre fra miles til kilometer i Nike Run Club? Kan du legge til en kjøring manuelt i appen? Hvordan bruker du My Coach? Disse Nike Run Club-spørsmålene og mer vil bli besvart her.

Jo mer jeg bruker Nike Run Club, jo mer liker jeg den. Jeg har bare brukt det noen få uker etter flere år med Strava og ingenting annet. Jeg var skeptisk til en merkevare-app, og tenkte at den ville benytte enhver anledning til å prøve å få meg til å kjøpe ting. Det gjør det, men på en totalt indirekte måte. Ved å få meg til å vurdere Nike-merket i et mye mer positivt lys. Denne appen handler om å løpe, ikke å selge, men Nike vil selge mer som et resultat, er jeg sikker på.

Ved hjelp av Nike Run Club er veldig grei. Last ned appen for iPhone og Android , sett opp profilen din og begynn å løpe. Hvis du er ny på appen, kommer du til å ha spørsmål, og jeg vil svare på noen av de mer vanlige her.

hva betyr en grå pil på snapchat

Hvordan kan du endre fra miles til kilometer i Nike Run Club?

Hvis du ikke er i USA eller bare vil bruke metriske mål i stedet for imperialistiske mål, kan du. Det er en enkel innstilling i Nike Run Club som lar deg bytte fra den ene til den andre umiddelbart.

Dette er hvordan:

1. Åpne Nike Run Club-appen.
2. Velg Innstillinger-menyen og velg din profil.
3. Velg Måleenheter og endre den til Metrisk.

Du kan også endre bostedsland fra USA til hvor som helst i Europa for å bytte automatisk til metrisk. Det kan imidlertid forstyrre å finne ruter eller løyper, men vil fortsatt fungere.

Kan du legge til en løpetur manuelt i Nike Run Club?

Hvis du glemmer å bruke appen din til å spore en aktivitet, kan du legge den til manuelt på samme måte som du kan i Strava. Det er en fin funksjon som sørger for at din årlige kjørelengde spores så nøyaktig som mulig uten å gå glipp av en eneste løpetur.

Dette er hvordan:

1. Åpne Nike Run Club-appen.
2. Velg aktivitetsmenyen og velg ‘+’ for å legge til aktiviteten.
3. Skriv inn løpet så nøyaktig du kan og trykk Lagre.

Det er åpenbart en mulighet til å jukse her, men en ting med Nike Run Club er at du bare vil jukse deg selv. Det sosiale aspektet er ikke så kraftig som Strava, så selv om du kanskje får skryterettigheter, er det ikke det samme som å sammenligne KOM-er eller PR-er i Strava.

Hva er guidede løp i Nike Run Club?

hvordan du får tak i stream-nøkkelen din

Guidede løpeturer er faktisk en veldig kraftig funksjon i Nike Run Club-appen. Dette er kuraterte kjøringer komplett med lyd som kan hjelpe deg med å oppnå det målet du har i tankene. For øyeblikket er guidede løp begrenset til åtte løp, inkludert First Run, First Speed ​​Run, Next Run og Ladder up, Ladder Down.

beste pokemon å fange i pokemon go

Hver guidet løpetur krever hodetelefoner eller ørepropper og vil gi lydveiledning mens du går. Løpene vil spores i appen som vanlig. Du kan få tilgang til guidede løpeturer fra Run-delen av appen i fanen ved siden av My Coach.

Hvordan bruker du My Coach?

My Coach er en fin funksjon i Nike Run Club. Det er en serie kuraterte planer som kan ta deg fra 'Sofa til 5k' eller halv- eller helmaraton i en plan du kan bruke for å nå målet ditt. Du begynner My Coach ved å få tilgang til den i appen, svare på noen spørsmål og følge planen.

1. Åpne Nike Run Club-appen.
2. Velg Løp og min trener.
3. Velg et planalternativ fra vinduet.
4. Svar på spørsmålene i neste vindu så ærlig som mulig.
5. Følg planen produsert av appen.

Avhengig av hvilken aktivitet du velger, vil spørsmålene som regel dreie seg om hvor mye du løper nå, hvor lenge til du ønsker å nå målet ditt og hvor mange løp i uken du kan gjennomføre. Tanken er å lage en oppnåelig plan som du vil kunne passe inn i livet ditt og fullføre.

Kan du legge til Nike Run Club-aktiviteter i Strava?

I skrivende stund spiller ikke Nike Run Club pent med Strava, og det er ikke noe verktøy for å synkronisere de to. Du kan imidlertid bruke tredjepartsverktøy for å laste opp kjører til Strava. De inkluderer https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks og SmashRun for å laste opp kjører til Strava.

Alle vil kreve noen personlige data for å fungere, men hver er en etablert app eller side og ser ut til å fungere godt nok.