Sleep Trackers: De 5 beste søvnappene for Apple Watch i 2024

Selv om Apple Watchs innebygde søvnsporingsfunksjonalitet er robust, foretrekker du kanskje en tredjepartsapp med ekstra funksjonalitet eller et annet grensesnitt. Vi har samlet de beste tredjeparts appene for søvnsporing for å hjelpe deg med å få hvilen du trenger.

Beste grensesnitt: Pute

• Alternativer for automatisk eller manuell søvnsporing.

• Inkluderer detaljerte søvnrapporter, hjertefrekvensanalyser og lydopptak.

• Integrering med Apple Health-appen krever premiumversjonen.

  
  

• Kan bruke Apple Watchs batterilevetid.

Med et gjennomsnitt på 4,3 av 5 stjerner med imponerende anmeldelser, er Pillow en favoritt blant tredjeparts iOS-søvnsporere. Brukergrensesnittet er enkelt å bruke og estetisk tiltalende, slik at brukerne har mange muligheter for å spore og analysere søvnen.

Pute gir alternativer for automatisk eller manuell søvnsporing. Det manuelle alternativet betyr at du kan spore søvn uten å måtte bruke (eller til og med eie) en Apple Watch.

Pillow inkluderer også detaljerte søvnrapporter, hjertefrekvensanalyser og lydopptak (for de somsynes atde snorker ikke).

Pillow er gratis å laste ned og bruke, men du må oppgradere til en betalt versjon for premiumfunksjoner. Et månedlig abonnement er ,99, og et årlig abonnement er ,99.

Beste grunnleggende søvnsporing: Sleep++

• Enkelt og oversiktlig med grunnleggende rapporter og bilder.

• Tar ikke mye plass på enheten din.

• Ikke så full av funksjoner som noen andre apper på denne listen.
  

  min Samsung tv vil ikke slå seg på

• Du må oppgradere til en versjon av ,99 for en annonsefri opplevelse.

Sleep++ er en no-frills søvnsporer. Appen er enkel og oversiktlig, og gir grunnleggende rapporter og bilder som er enkle å forstå.

Appen viser deg en startknapp, en stoppknapp og et lite blått diagram for å vise søvnmønsteret ditt. I likhet med AutoSleep kan den synkronisere dataene dine til Apple Health og vil automatisk logge søvn når den aktiveres på iPhone-appen.

Appen er gratis å laste ned og bruke. Du kan oppgradere til en versjon av ,99 for en annonsefri opplevelse.

Smarteste søvnsporer: SleepWatch

• Personlig tilpasset innsikt anbefaler bedre vaner.

• Synkroniserer automatisk til Apple Health-appen.

• Du må oppgradere til en betalt versjon for å låse opp de mest overbevisende funksjonene.

  
  

• Abonnementer er dyre.

  hvordan du sørger for at alle driverne dine er oppdaterte

SleepWatch er et annet utmerket tredjeparts søvnsporingsalternativ. Det tar statistikken din og bruker kunstig intelligens for å komme med anbefalinger for å forbedre søvnen din. Premium-appen inkluderer også tilgang til et nettsamfunn for å sammenligne statistikk og få anbefalinger fra andre.

Appen er gratis å laste ned og bruke, men du må oppgradere til en betalt versjon (,99 månedlig) eller abonnement (starter på ,99) for å låse opp de fleste funksjonene.

Best for hjerteanalyse: HeartWatch

• Solid nøyaktighet i søvnsporing.

• Se enkelt hjertemerker på Apple Watch.

• App-grensesnittet kan være overfylt.

• Dette er en større app som tar opp betydelig plass på enheten.

HeartWatch er først og fremst en app for å spore pulsdataene dine, og varsle deg om enhver aktivitet utenom det vanlige. Den tilbyr imidlertid søvnsporingsfunksjonalitet, sporing av søvnen din og kartlegging av pulsdata til søvnvanene dine. Dette lar deg sammenligne søvn- og våkenpulsen din.

Appen har som mål å gi brukerne et mer fullstendig bilde av helsedataene deres med omfattende beregninger og rapporter.

HeartWatch koster ,99; det kreves ingen ekstra kjøp i appen eller abonnementer.

Enkleste å bruke: AutoSleep Tracker for Watch

• Sleep Rings hjelper deg med å spore søvnmålene dine visuelt.

• AutoSleep analyserer søvnkvaliteten din, og beskriver hvor lenge du sover, rastløshet og hjertefrekvens.

• Det er ikke en gratisversjon.

• Omfattende funksjonalitet kan være komplisert å finne ut av.

AutoSleep hjelper deg med å spore søvnen din automatisk fra Apple Watch. Appen har to alternativer, avhengig av om du liker å sove mens du har på deg klokken. Hvis du bruker klokken for å sove, trenger du ikke gjøre noe for å spore søvnen din. Hvis du ikke bruker klokken for å sove, plasser den på laderen når du legger deg og sett den tilbake på håndleddet når du står opp.

Appen inkluderer Sleep Rings, som ligner på aktivitetsringene på klokken din. De hjelper deg visuelt å spore søvnmålene dine. AutoSleep-funksjonen vil analysere søvnkvaliteten din, og spesifisere din søvntid, rastløshet, våkentid og hjertefrekvens for å score søvnkvaliteten din (forutsatt at du har klokken på deg til sengs).

AutoSleep koster ,99, og det er ingen ekstra abonnementer eller skjulte kostnader.