Fitbit Alta HR-gjennomgang: Bedre søvnanalyse og hjertefrekvensovervåking, men det er kostbart

Bilde 1 av7

Vi er store fans av Fitbits treningssporere her på Alphr, men selskapets utvalg av armbånd har vokst jevnlig de siste årene til det punktet hvor det å ta en beslutning om hvilken man skal kjøpe kan være utfordrende. Innføringen av Fitbit Alta HR gjør det valget enda vanskeligere, og legger til hjertefrekvensovervåking av den vanlige modellens utvalg av funksjoner, men øker prisen med £ 30 samtidig.

Det er en treningssporing som, i forhold til den vanlige Alta, gir mening. Å ha kontinuerlig hjertefrekvenssporing fører an for mer nøyaktige data om forbrente kalorier. Det gjør det mulig for Fitbit-appen å beregne og vise hvilepulsen - en nyttig indikator for generell kondisjon.

Det betyr også at Fitbits søvnsporing kan være mer nøyaktig, noe firmaet har benyttet seg av ved å forbedre Alta HRs søvnsporingsanalyse for å vise mer detaljert informasjon om dine søvnmønstre. Kalt Sleep Stages, dette nye systemet indikerer ikke bare lys, dype og våkne tilstander, det forteller deg også hvor lenge du bruker i REM (hurtig øyebevegelse) søvntilstand og kombinerer alt i en ny graf i Fitbit-appen.

Du får også tips om hvordan du kan forbedre søvnen din basert på dataene som er registrert, noe som er mer nyttig enn å bare presentere dataene alene.

Kjøp Fitbit Alta HR nå fra Fitbit.com

[galleri: 1]

Fitbit Alta HR anmeldelse: Design og funksjoner

Bortsett fra disse ekstra bits og bobs, er Fitbit Alta HR lik standardmodellen. Ved første øyekast vil du faktisk bli tilgitt for å tro at det var identisk. Den har den samme lange, tynne hvit-på-svart monokrome OLED-skjermen som viser stort sett den samme statistikken. Og du sykler gjennom denne statistikken på samme måte: ved å banke fast på skjermen med en finger.

hvordan du sletter snapchat-meldinger for godt

Som før kan silisiumgummiremmen byttes ut ved å bare klemme en lås på baksiden av armbåndshuset og skyve den oppover, og lading oppnås via enda en proprietær lader. Ja, forskjellig fra standard Alta, utrolig, så du bør ikke miste det fordi erstatninger ikke er billige til £ 17.

Det er et par andre små, mindre signifikante forskjeller mellom Alta HR og den vanlige. For det første er den litt tykkere, med en litt avrundet mage, antagelig for å imøtekomme den ekstra hjertefrekvenselektronikken. Dette gjør at den sitter litt mindre komfortabelt på håndleddet enn tidligere Alta.

hvordan laster du opp 2 sekunders video på instagram

Festingen på armbåndet er også annerledes, med den nye trackeren som bruker en klassisk spenne og tang - mye sikrere enn trykknappmetoden til standard Alta.

Se relatert TomTom Spark 3 anmeldelse: En treningsur for alle Beste treningssporere 2018: Hvilken bærbar er riktig for deg? Fitbit Alta anmeldelse: En solid, om enn litt gammel tracker

Og i forhold til hva den sporer, bortsett fra hjertefrekvensen og forbedret søvnanalyse, har det ikke endret seg mye i det hele tatt. Det vil holde oversikt over trinn, avstand, puls, kaloriforbruk og dine aktive minutter, og det vil automatisk oppdage aktiviteter som er lengre enn ti minutter, og merke dem som løping, gåing eller hva du måtte gjøre når som helst, uten noe intervensjon som kreves av brukeren.

Andre funksjoner inkluderer muligheten til å stille stille, vibrerende alarmer for å vekke deg uten å forstyrre partneren din, og Alta HT kan også stilles inn for å minne deg på å stå opp og bevege deg etter en kort periode med ikke å gjøre mye. Det er et velprøvd funksjonssett som Fitbit Alta HR forbedrer; den eneste skuffelsen er at akkurat som sin motstykke, og i motsetning til Fitbit Flex 2, er den ikke svømmesikker. Hvis treningsregimet ditt inkluderer regelmessige besøk til det lokale bassenget, må du se andre steder.

Fitbit Alta HR anmeldelse: Batterilevetid og ytelse

Likevel er det ikke mange andre trackere som kan utføre svømmesporing riktig, så det er ikke et stort problem. Batteriets levetid er imidlertid veldig imponerende. Til tross for de stort sett like dimensjonene og lagt til kontinuerlig hjertefrekvensovervåking ser det faktisk ikke ut til å være mye forskjellig fra standard Alta. Jeg har brukt HR i en måned nå, og det ser alltid ut til å vare rundt fem til syv dager per lading. Det er imponerende gitt at det overvåker pulsen din hele dagen, hver dag.

Når det gjelder generell sporing, ser det også ut til å være ganske bra - selv om autodeteksjon kan være ujevn. Det takler å gå og løpe fint, men jeg tilbrakte en uke på ski med Alta HR festet til høyre håndledd, og til tross for mye intens trening i høyden, ble ingen av dem oppdaget i det hele tatt. Den fanger periodene mellom å gli nedover løypene, da jeg gikk rundt uten mål, men ikke når jeg faktisk jobbet hardt. Det er irriterende, siden det ikke ble registrert noen faktisk trening i løpet av denne perioden, så jeg kunne ikke merke det eller se på mer detaljerte hjertefrekvensdata etter det faktum.

Nøyaktigheten til hjertefrekvensdataene var overraskende god. Jeg sammenlignet data registrert av Alta HR med et MyZone MZ-3 brystbelte under en rask spasertur, og fant ut at til tross for at jeg ikke sporet brystbelte for slag, på slutten av turen, var den gjennomsnittlige hjertefrekvensen den rapporterte stort sett spot på. Det var faktisk bare rundt 5-6% avslag.

Som med en hvilken som helst treningssporing som ikke bruker GPS, vil jeg unngå å stole for mye på avstandene som Fitbit Alta HR gir alene, selv når den klarer å spore treningen automatisk. Uten en absolutt posisjon kan det bare gi et grovt estimat.

hvordan lage roller på uenighet

Som en uformell tracker gjør Alta imidlertid det meste du trenger en tracker å gjøre - og hvis du trenger mer nøyaktig avstandssporing av og til, lar appen deg bruke telefonens GPS til å spore posisjonen din og kombinere det med hjertefrekvensen data fra Alta HR. Det går til og med så langt at det vises innkommende samtaler og SMS- eller WhatsApp-meldinger, pluss kommende kalenderoppføringer også.

Fitbit Alta HR anmeldelse: App

En stor del av Alta HRs effektivitet, og dets kolleger i Fitbit-serien, fortsetter å være Fitbits utmerkede programvare og app. Appens flisebaserte skjerm er lett å få tak i, og lar deg raskt og enkelt detaljere detaljene du trenger.

Som jeg allerede har påpekt, er søvnsporing betydelig forbedret, og en del av det er disse tipsene og referanseinformasjonen, som viser deg omtrent hvilken type søvn du får sammenlignet med det du bør sikte på å oppnå for en avslappende lade opp.

Det er også mulighet for å få kontakt med venner via appen, pluss muligheten til å koble til en rekke tredjepartsapper for å hjelpe deg med å spore dine spisevaner og dele data med andre treningssamfunn.

De fleste av de store navnene er her, inkludert MyFitnessPal, Strava, Runkeeper, MapMyRun og Endomondo. Det er Alexa-integrering og til og med kompatibilitet med noen mer esoteriske maskinvarebaserte ting, for eksempel Thermos Hydration-appen, som registrerer hvor mye og hvor ofte du drikker via Thermos Smart Lid.

Kjøp Fitbit Alta HR nå fra Fitbit.com

Fitbit Alta HR anmeldelse: Bedømmelse

Alt i alt er Fitbit Alta HR typisk Fitbit. Det er kompetent, enkelt å bruke og forstå. Den sporer tingene uformelle treningsfans trenger, vil hjelpe dem å holde styr på den daglige aktiviteten, og forstå mer om når du skal gjøre mer og hvordan du blir sunnere. Det er imidlertid ikke den ideelle trackeren for spesifikke idretter, eller de som er seriøse om å trene for å nå bestemte mål - for det vil jeg anbefale en TomTom Spark eller en Garmin løpeklokke.

Det mer alvorlige problemet for Fitbit Alta HR er imidlertid prisnærheten til Fitbit Charge 2, en tracker Alan merket praktisk talt treningssporingsperfeksjon da han gjennomgikk det i fjor. Charge 2 koster bare £ 10 mer enn Fitbit Alta HR, har en større skjerm og er mer fullt utstyrt, inkludert et barometrisk høydemåler som hjelper deg med å beregne høyde - som lar deg spore antall etasjer du har klatret og bakkeprofil av løp og turer.

Det setter Fitbit Alta HR i en vanskelig posisjon. På egen hånd er det en solid, attraktiv treningssporing som kan spore grunnleggende aktiviteter og pulsen din uten å ofre batterilevetiden. men hvis du skal bruke så mye, kan jeg ikke ærlig talt se hvorfor du ikke vil bruke 10 £ mer og gå for Charge 2 i stedet.