Slik sletter og deaktiverer du Instagram: En trinnvis guide

Hvis du har fått nok av Instagram, har du kommet til rett sted. Studier gamle og nye har knyttet økning i angst og depresjon til en stadig mer teknologimettet verden, med sosiale medier regnet som en hoved skyldige i den lumske dynamikken.

Med innholdet som florerer på Instagram, fra den fromme, rensende folkemengden, som lever av kostholdet sitt av spiralisert rødbeter og FaceTune , til de stadig mer gjennomgripende annonsene appen viser, kan bildedelingsplattformen være et giftig sted.

Vi er ikke de eneste som tror det heller. Google har nettopp gitt ut sitt 2018 Year in Review, og blant søk etter Meghan Markle, verdensmesterskapet og tanntråd (dansen, ikke av tannhygienesorten) var spørsmål om hvordan du sletter Instagram.

Kommer inn på fjerde plass i How To…? kategori, Hvordan sletter jeg Instagram? ble klemt mellom Hvordan få tilbake den gamle Snapchat? og hvordan sletter jeg Facebook? - et tegn på at når det gjelder sosiale medier, tidevannet snur.

Hvis du trenger en avgiftning, har du to alternativer: Du kan enten slette Instagram-kontoen din permanent, som vil slette alle bildene som er delt på nettstedet eller appen, eller du kan deaktivere Instagram midlertidig.

Se relatert Meet Hopper, oppstarten på oppdrag for å forandre livene til Instagrams superstjerner. Denne ukens Instagram-oppdatering markerer den siste spikeren i kisten for Snapchat Instagram å slutte å vise kronologiske feeds

Vær imidlertid advart, hvis du velger å slette Instagram permanent, vil profilen din, bilder, videoer, kommentarer, liker og følgere bli fjernet - det er ingen vei tilbake. Du må være veldig sikker på at du er klar til å komme inn i den filterfrie verdenen.

hvordan å spille redde verden

Slik sletter du Instagram

1. Du kan ikke slette Instagram ved hjelp av appen, så du må bruke en PC eller datamaskin.
2. Åpne Slett Instagram-kontosiden på Ofte stilte spørsmål om Instagram .
3. Skriv inn brukernavnet og passordet ditt, hvis du ikke allerede er logget på. Dette fører deg til en side med en rullegardinmeny ved siden av spørsmålet Hvorfor sletter du kontoen din?
   
4. Velg mellom ett av de syv alternativene: Problemer med å komme i gang, opprettet en ny konto, personvernhensyn, ønsker å fjerne noe, for opptatt / for distraherende, finner ikke folk å følge og for mange annonser eller noe annet.
5. Når du har valgt en grunn, blir du bedt om å oppgi passordet ditt en siste gang.
   
6. For å slette Instagram, klikk Permanent slett kontoen min når den dukker opp.

Alternativt kan du deaktivere kontoen din i en begrenset periode. Les videre for å finne ut hvordan:

Slik deaktiverer du Instagram

Hvis du ikke vil slette Instagram permanent, kan du i stedet ta en pause fra tjenesten. Du kan når som helst deaktivere og aktivere kontoen din på et skrivebord, men ikke via appen.

1. Logg inn på kontoen din på mobil eller stasjonær PC.
2. Velg profilbildet ditt og gå til Rediger profil.
   
3. Rull ned og trykk Deaktiver min konto midlertidig.
   
4. Du blir bedt om å velge en grunn til at du før du får sjansen til å endelig trykke på knappen Deaktiver midlertidig konto som dukker opp.