Strava er en app som gjør det lettere for løpere og syklister å danne rutene sine og spore fremgangen deres. Den viser deg ulike statistikker, inkludert distansen du har tilbakelagt.
Du kan sjekke dette på et øyeblikk, og du kan bytte mellom to målinger – kilometer og miles.
Appen gikk gjennom mange endringer de foregående årene, og utviklerne legger stadig til nye funksjoner. Før var det for eksempel vanskelig å spore ruteavstand i annet enn kilometer. Nylige oppdateringer fikset dette, og det ble veldig enkelt å bytte mellom ulike målinger.
hvordan du kobler ring til ny wifi
Denne artikkelen vil vise deg hvordan du kan endre verdiene fra kilometer til miles og omvendt. Den vil også dekke noen nyttige tips om appen generelt.
Hvordan endre Km til Miles
Med de siste oppdateringene er det enkelt å tilpasse preferansene dine. Du kan gjøre det i noen få enkle trinn på Strava-profilen din, slik:
- Logg inn på Strava-profilen din.
- Hold musepekeren over profilbildet ditt øverst til høyre på skjermen. En rullegardinmeny skal vises.
- Velg Innstillinger. Profilinformasjonen din skal åpnes og vise ulike menyer på venstre side av skjermen.
- Finn 'Visningsinnstillinger' og åpne den.
- Velg Enheter og mål.
- Her kan du velge mellom to kombinasjoner: Kilometer og Kilogram, eller Miles og Pounds.
- Velg 'Lagre'.
Når du velger dine foretrukne mål, vil alle enhetene på profilen din bli konvertert til ditt valg. Selv om du har data lagret i en annen måling, vil appen konvertere dem.
Endre enheter og mål i 'Mine ruter'
Når du lager en ny rute i 'Mine ruter'-kartet, kan du også bytte mellom kilometer og miles. Dette vil ikke påvirke din generelle profil, da det kun gjelder ruten du har laget.
Slik kan du implementere denne endringen:
kan Amazon Fire Stick få et virus
- Få tilgang til Strava-profilen din.
- Hold markøren over 'Utforsk' øverst til venstre på skjermen. En rullegardinmeny vises.
- Velg 'Mine ruter'.
- Hvis du vil bytte målinger i ruter du allerede har laget, velg en fra listen. Velg deretter 'Rediger'-knappen.
- Hvis du vil lage en rute fra bunnen av, velg 'Opprett en ny rute'. Et kart åpnes.
- På venstre side av skjermen velger du 'Innstillinger' (tannhjulikon).
- Når innstillingsmenyen vises, finn segmentet 'Enheter'. Du vil se to knapper – «km» viser kilometer og «mi» viser miles.
- Velg en og målingene vil automatisk bytte.
Flere fantastiske tips
Hvis du liker å bruke Strava, kan du prøve noen av de andre funksjonene som kan gjøre løping og sykling enda morsommere.
Utfordringer
Hvis du har en konkurranserekke, tilbyr appen en spilllignende opplevelse. Prøv å overvinne utfordringene og konkurrer med andre brukere for å se hvem som er raskest, eller hvem som kan løpe eller sykle den største distansen.
Det er ulike utfordringer å velge mellom hver måned, og du tjener belønninger og prestasjoner. Noen belønninger kommer til og med i kontanter. Du kan besøke Strava utfordringsside og velg en utfordring som passer din treningsstil.
Legg til aktiviteter
Øverst til høyre på skjermen kan du se et oransje plussikon. Når du holder markøren over den, kan du se de tilgjengelige Strava-alternativene. Når du velger «Legg til en manuell oppføring», kan du skrive en kort rapport om løpe- eller sykkelruten din. Du kan også gi den et navn og en beskrivelse, slik at alle vennene dine kan sjekke den ut.
Lag ruter og sjekk varmekart
I «Mine ruter»-menyen kan du sjekke de mest populære rutene i byen eller favorittløpeområdet. Du kan utforske varmekart og finne ut hvor folk flest liker å løpe eller sykle og hvorfor.
Appen vil automatisk bygge nye ruter for deg når du bestemmer deg for punkt A og punkt B. Du kan se om noen av vennene dine også bruker samme rute.
hvordan gjøre gjennomstrekning i Gmail
Søk etter segmenter eller lag dine egne
I Utforsk -> Utforsk segment-menyen kan du se etter alle segmentene på et bestemt sted. Segmenter er små deler av en rute som brukere lager. Når du lager et offentlig segment, kan alle se det. Du kan også finne andres segmenter, se resultatene deres og lage topplister der du kan sammenligne resultater og konkurrere.
Din mening
Hva er din favoritt Strava-funksjon? Liker du å prøve ut forskjellige aktiviteter, lage ruter, konkurrere eller bare gå på en uformell spasertur? Legg igjen en kommentar nedenfor for å dele opplevelsen din.
