Hvordan kan du bytte fra miles til kilometer i Nike Run Club? Kan du legge til et løp manuelt i appen? Hvordan bruker du min coach? Disse Nike Run Club-spørsmålene og mer vil bli besvart her.
Jo mer jeg bruker Nike Run Club, jo mer liker jeg det. Jeg har bare brukt det noen uker etter flere års bruk av Strava og ingenting annet. Jeg var skeptisk til en merkevare-app, og tenkte at det ville benytte enhver anledning til å prøve å få meg til å kjøpe ting. Det gjør det, men på en helt indirekte måte. Ved å få meg til å vurdere Nike-merket i et mye mer positivt lys. Denne appen handler om å løpe, ikke selge, men Nike vil selge mer som et resultat er jeg sikker på.
hvordan du kan nivåere opp på damp gratis
Ved hjelp av Nike Run Club er veldig grei. Last ned appen for iPhone og Android , sett opp profilen din og begynn å løpe. Hvis du er ny i appen, vil du ha spørsmål, og jeg vil svare på noen av de vanligste spørsmålene her.
Hvordan kan du bytte fra miles til kilometer i Nike Run Club?
Hvis du ikke er i USA eller bare vil bruke metriske målinger i stedet for imperial, kan du. Det er en enkel setting i Nike Run Club som lar deg umiddelbart bytte fra den ene til den andre.
Dette er hvordan:
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Innstillinger-menyen og velg din profil.
- Velg måleenheter og endre den til metrisk.
Du kan også endre hjemlandet ditt fra USA til hvor som helst i Europa for å bytte automatisk til beregning. Det kan forstyrre dine funnruter eller løp, men vil fortsatt fungere.
Kan du legge til et løp manuelt i Nike Run Club?
Hvis du glemmer å bruke appen din til å spore en aktivitet, kan du legge den til manuelt omtrent som du kan i Strava. Det er en fin funksjon som sørger for at din årlige kjørelengde blir sporet så nøyaktig som mulig uten å gå glipp av en eneste løp.
Dette er hvordan:
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Aktivitetsmenyen og velg ‘+’ for å legge til aktiviteten.
- Gå inn i løpet så nøyaktig som mulig og trykk Lagre.
Det er åpenbart en mulighet til å jukse her, men en ting med Nike Run Club er at du bare jukser deg selv. Det sosiale aspektet er ikke like kraftig som Strava, så mens du kanskje får skryterett, er det ikke det samme som å sammenligne KOM eller PR i Strava.
hvordan få undertekster fra disney plus
Hva er guidede løp i Nike Run Club?
Guidede løp er faktisk en veldig kraftig funksjon i Nike Run Club-appen. Dette er kuraterte løp komplett med lyd som kan hjelpe deg med å nå hvilket mål du har i tankene. For øyeblikket er guidede løp begrenset til åtte løp, inkludert First Run, First Speed Run, Next Run og Ladder up, Ladder Down.
Hver guidede løpetur krever hodetelefoner eller øreplugger og gir lydcoaching mens du går. Løpene blir sporet i appen som vanlig. Du kan få tilgang til guidede løp fra Run-delen av appen i fanen ved siden av My Coach.
Hvordan bruker du min coach?
My Coach er en fin funksjon av Nike Run Club. Det er en serie kuraterte planer som kan ta deg fra 'Couch til 5k' eller halv eller full maraton i en plan du kan bruke for å nå målet ditt. Du begynner min coach med å få tilgang til den i appen, svare på noen spørsmål og følge planen.
- Åpne Nike Run Club-appen.
- Velg Kjør og min trener.
- Velg et planalternativ fra vinduet.
- Svar på spørsmålene i neste vindu så ærlig som mulig.
- Følg planen produsert av appen.
Avhengig av hvilken aktivitet du velger, vil spørsmålene vanligvis være rundt hvor mye du løper nå, hvor lenge til du vil oppnå målet ditt og hvor mange løp per uke du muligens kan gjøre. Ideen er å lage en oppnåelig plan som du vil kunne passe inn i livet ditt og fullføre.
Kan du legge til Nike Run Club-aktiviteter i Strava?
I skrivende stund spiller Nike Run Club ikke bra med Strava, og det er ikke noe verktøy for å synkronisere de to. Du kan bruke tredjepartsverktøy for å laste opp løp til Strava. De inkluderer https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks og SmashRun å laste opp løp til Strava.
Alle vil kreve noen personlige data for å fungere, men hver er en etablert app eller et nettsted og ser ut til å fungere bra nok.
